Listen To The Whistle

由 **靚師奶** » 08年12月19日00:45 週五

[唉! 好鬼驚!

始終上唔到力 .... :smt010

衝極都衝唔到

好大壓力呀

由 **colour** » 08年12月19日01:51 週五

cho cole 寫:練緊練緊
話事話是否計腳板一過就掂！

不是腳板
係心口...感應器與肩同高度

由 **cho cole** » 08年12月19日07:13 週五

明白！與田徑競賽一樣！ :smt013

由 **ahsir** » 08年12月19日08:49 週五

靚師奶寫:[唉! 好鬼驚!
始終上唔到力 ....
衝極都衝唔到
好大壓力呀

還有30天
刻苦，刻苦，刻苦.........練
無得衰 !!
:smt008

由 **cho cole** » 08年12月19日12:19 週五

放心！我會幫手吹谷，無take two :smt014

由 **colour** » 08年12月19日12:43 週五

靚師奶寫:[唉! 好鬼驚!
始終上唔到力 ....
衝極都衝唔到
好大壓力呀

加油!
只要操練！你一定得！

由 >< » 08年12月19日14:13 週五

難得有機會, 拼命也要把握。

由 **cho cole** » 08年12月19日21:15 週五

>< 寫:難得有機會, 拼命也要把握。

無錯！機會一到就要好好把握，錯失左又要等........幾年 :smt013

由 **andywong** » 08年12月19日22:08 週五

每星期一測，已兩次達 :smt007

由 **cho cole** » 08年12月19日23:03 週五

andywong 寫:每星期一測，已兩次達

安指導簡直係勁人啦！再跑Elite都無問題

由 **sang sang** » 08年12月20日09:46 週六

目標就是在?過13圈的，只要意志、毅力及刻苦練習，到時test 就輕鬆的。
練習是最刻苦的，努力、努力、加油。你一定得、得、得。

由 **cho cole** » 08年12月20日11:41 週六

sang sang 寫:目標就是在?過13圈的，只要意志、毅力及刻苦練習，到時test 就輕鬆的。
練習是最刻苦的，努力、努力、加油。你一定得、得、得。

本土體測還有十六日！ :smt013

由 **andywong** » 08年12月20日14:56 週六

體測後上機，到馬拉如果可以参加體測一定試:smt016

由 **cho cole** » 08年12月20日15:38 週六

預埋你！

由 **ahsir** » 08年12月22日08:37 週一

sang sang 寫:目標就是在?過13圈的，只要意志、毅力及刻苦練習，到時test 就輕鬆的。
練習是最刻苦的，努力、努力、加油。你一定得、得、得。

今天跑左未 ?

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