Listen To The Whistle

由 **cho cole** » 08年8月27日18:51 週三

Eat well, Drink well and.... sleep well !!
Before the match :smt006

由 **ahsir** » 08年9月13日12:54 週六

粗飯淡茶
多菜少肉
勤郁莫坐
........... :smt020

由 **cho cole** » 08年9月13日16:21 週六

多水少汽水再少酒水！ :smt019

由 **ahsir** » 08年9月26日09:04 週五

早上食碗粥 - 腩較卜 - 清清地

今晚肉多..酒....... ?

:smt030

由 **左腳仔** » 08年9月26日11:01 週五

今朝帶學生跑步 ... 賤肉橫生，氣喘又牛 ~~~

現在才深感早睡早起身體好之可愛 ~~ :smt007

由 **cho cole** » 08年9月27日16:27 週六

ahsir 寫::smt005

早上食碗粥 - 腩較卜 - 清清地

今晚肉多..酒....... ?

開心就是健康！

由 **尋開心** » 08年9月27日16:47 週六

千奇唔好似本會的

執委及康樂一欄

未能出現
去左邊

由 **cho cole** » 08年9月27日23:28 週六

尋開心寫:千奇唔好似本會的
執委及康樂一欄未能出現
去左邊

唔明？？

由 **ahsir** » 08年10月7日15:00 週二

Healthy and wealthy.

:smt005

由 **cho cole** » 08年10月7日15:15 週二

H & W

由 **ahsir** » 08年11月13日08:52 週四

幸福首在于健康 !!

:smt008

由 **cho cole** » 08年11月13日09:36 週四

開心！

由 **ahsir** » 08年11月21日09:04 週五

ahsir 寫::smt007

粗飯淡茶
多菜少肉
勤郁莫坐
...........

腩胶卜 - 但要熟

由 **chi man** » 08年11月22日21:26 週六

ahsir 寫::smt007

幸福首在于健康 !!

有健康先可以做好波! :smt005

由 **cho cole** » 08年11月23日00:16 週日

做波都可以鍛練健康！ :smt006

健康之道