亞洲足協U14足球節裁判班

任何談天說地

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文章colour » 08年8月28日02:40 週四

ahsir 寫::smt014

昨天去了 SSP - Color ??

:smt012


Sorry Sir, 冇去SSP!
自己在TSW練跑!
colour
 
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文章cho cole » 08年8月28日05:05 週四

加油! :smt006 :smt006
cho cole
Keep strong never give up
頭像
cho cole
 
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文章bai » 08年8月28日16:24 週四

colour 寫:
ahsir 寫::smt014

昨天去了 SSP - Color ??

:smt012


Sorry Sir, 冇去SSP!
自己在TSW練跑!


One Day only?
:smt018

At least five days a week :smt006
bai
 
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文章cho cole » 08年8月28日23:27 週四

有心地操練,一天是不夠的! :smt014
每天保持操練:長跑,短跑,行路,上樓梯都是操練的一種! :smt008 :smt008
cho cole
Keep strong never give up
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cho cole
 
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文章KIN_762 » 08年8月29日11:58 週五

bai 寫:
colour 寫:
ahsir 寫::smt014

昨天去了 SSP - Color ??

:smt012


Sorry Sir, 冇去SSP!
自己在TSW練跑!

:smt001
One Day only?
:smt018

At least five days a week :smt006



每週五日就唔好啦COLOUR!!但起嗎有三日跑步,唔要太快,要嘅係恆心+耐力=成功

有時間咪去找大鼻 哥指教吓, 話哂係教練嗎!加油,我都係鼻哥教我架 :smt001 :smt003 OKOK
KIN_762
 
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文章cho cole » 08年8月29日20:48 週五

我都係鼻哥,梅哥操練出來的! 好多謝他們為本會體能訓練付出的努力!:smt008 :smt008
cho cole
Keep strong never give up
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cho cole
 
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文章bai » 08年8月29日21:25 週五

cho cole 寫:我都係鼻哥,梅哥操練出來的! 好多謝他們為本會體能訓練付出的努力!:smt008 :smt008


Don't mention it! This is my pleasure.
bai
 
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文章cho cole » 08年8月30日00:08 週六

Thankyou so much
有責任都未必有義務,都要奉獻才可成事!希望大家努力加油!特別是洋,昇,肇,聰,發,達,愉!
cho cole
Keep strong never give up
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cho cole
 
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文章左腳仔 » 08年8月30日12:28 週六

知道了 ~ 繼續以實際行動表示 。
第一樣..就係 補考合格。
左腳仔
 
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文章>< » 08年8月30日15:39 週六

cho cole 寫:Thankyou so much
有責任都未必有義務,都要奉獻才可成事!希望大家努力加油!特別是洋,昇,肇,聰,發,達,愉!


加油!仲有阿金!
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><
 
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文章金仔^.^ » 08年8月30日15:44 週六

cho cole 寫:Thankyou so much
有責任都未必有義務,都要奉獻才可成事!希望大家努力加油!特別是洋,昇,肇,聰,發,達,愉!


我都會Keep 住努力架!! :smt002
金仔^.^
 
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文章cho cole » 08年8月30日22:22 週六

Sorry!漏了健兄! :smt013 :smt013
快快蒲頭! :smt014 :smt014
cho cole
Keep strong never give up
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cho cole
 
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文章KIN_762 » 08年8月31日22:58 週日

cho cole 寫:Sorry!漏了健兄! :smt013 :smt013
快快蒲頭! :smt014 :smt014


祖哥:唔僅要,等我過完殘奧先升上海面,等等我!!

唔好拋離我甘遠,偶像!!
KIN_762
 
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文章cho cole » 08年8月31日23:20 週日

當工作至上! :smt006 :smt006
深海捉魚! :smt016 :smt016
cho cole
Keep strong never give up
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cho cole
 
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文章>< » 08年9月1日00:33 週一

cho cole 寫:當工作至上! :smt006 :smt006
深海捉魚! :smt016 :smt016


捉到達哥呢條魚
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><
 
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