Listen To The Whistle

由 **cho cole** » 07年12月10日15:49 週一

我選擇安全！

由 **ahsir** » 07年12月12日17:06 週三

人之劣根性 - 吝於讚人 -

今天有無讚人呀 !!

:smt005

由 **cho cole** » 07年12月13日07:26 週四

今日俾人讚左未？？？ :smt017

由 **ahsir** » 07年12月13日17:26 週四

十大garbage 食物

- 油炸類 (少食炸面)
- 醃漬類 (皮咸蛋 ..)
- 加工肉食品 (肉鬆，肉乾，香腸)
- 餅干 (不含低溫烤 / 全麥)
- 汽水可樂 (基本不飲)

....... tbc
:smt018

由 **cho cole** » 07年12月14日14:41 週五

嘩！基本都成日食！

由 **ahsir** » 07年12月14日15:02 週五

....
- 方便類 (公仔面...)
- 罐頭類 (梅林......)
- 話梅，蜜餞...
- 冰條，雪羔
- 燒烤 (BBQ)

弊 - 乜都唔駛食 ...

:smt013

由 **cho cole** » 07年12月18日21:52 週二

又是個句囉：食又....唔食又.... :smt019

由 **yeah09** » 07年12月19日09:56 週三

吃什么都没味道，没力气，生病了 :smt010

由 **Jame FONG** » 07年12月19日13:02 週三

yeah09 寫:吃什么都没味道，没力气，生病了

好好保重，祝早曰康復！ :smt002

由 **yeah09** » 07年12月19日18:26 週三

多谢方sir，不过发烧，估计要一阵子了。
:smt010

看来要加强锻炼呀。

由 **cho cole** » 07年12月20日16:01 週四

yeah09 寫: 多谢方sir，不过发烧，估计要一阵子了。
看来要加强锻炼呀。

太沒勁啦領導怎麼搞

我改天就上班去！

由 **ahsir** » 07年12月28日17:47 週五

食甚麼好呢 ?

- 最佳蔬菜 : 地瓜 - 吃完放 ...
- 水果 : 木瓜，草莓，柑，芒果，西瓜，杏.. (果王 ??)
- 肉呢 ? 白肉 - 鴨鵝肉有益心 ..雞肉蛋白質....
.........tbc

:smt020

由 **cho cole** » 07年12月28日19:00 週五

冬瓜好吃，儍瓜也不錯！嘻嘻哈嗚 :smt005

由 **ahsir** » 08年1月3日15:26 週四

乜都假 - 身體健康啊 !!!

:smt007

由 **yeah09** » 08年1月3日17:36 週四

每天15公里

健康之道