香港足球裁判會討論區
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版主: 版面管理員
由 ahsir » 09年8月13日12:47 週四
由 水 » 09年8月13日17:22 週四
由 cho cole » 09年8月13日18:26 週四
由 kwong kin » 09年8月13日22:34 週四
由 cho cole » 09年8月14日03:59 週五
kwong kin 寫:係時候裝備自己,迎接新賽季!!!! 想問友誼賽會有沒有新賽例?
由 ahsir » 09年8月19日08:47 週三
由 cho cole » 09年8月19日17:25 週三
由 ahsir » 09年8月27日21:37 週四
由 colour » 09年8月27日23:54 週四
由 >< » 09年8月28日13:52 週五
由 cho cole » 09年8月29日00:19 週六
由 sang sang » 09年8月29日12:09 週六
由 >< » 09年8月29日23:22 週六
由 cho cole » 09年9月1日22:04 週二
sang sang 寫:為健康,輕鬆、持續跑。 有時不一定要去盡跑,嘗試用較慢的時間跑,至少20-40分鐘,就覺得很適服。當有體測或一些重要比賽,才以速度練習。
由 20ping » 09年9月2日00:49 週三
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