Listen To The Whistle

由 **colour** » 08年8月28日02:40 週四

ahsir 寫::smt014

昨天去了 SSP - Color ??

Sorry Sir, 冇去SSP！
自己在TSW練跑！

由 **cho cole** » 08年8月28日05:05 週四

加油！

由 **bai** » 08年8月28日16:24 週四

colour 寫:
ahsir 寫::smt014

昨天去了 SSP - Color ??

Sorry Sir, 冇去SSP！
自己在TSW練跑！

One Day only?
:smt018

At least five days a week :smt006

由 **cho cole** » 08年8月28日23:27 週四

有心地操練，一天是不夠的！ :smt014

每天保持操練：長跑，短跑，行路，上樓梯都是操練的一種！ :smt008

由 **KIN_762** » 08年8月29日11:58 週五

bai 寫:
colour 寫:
ahsir 寫::smt014

昨天去了 SSP - Color ??

Sorry Sir, 冇去SSP！
自己在TSW練跑！

One Day only?

At least five days a week

每週五日就唔好啦COLOUR!!但起嗎有三日跑步，唔要太快，要嘅係恆心+耐力=成功

有時間咪去找大鼻哥指教吓, 話哂係教練嗎！加油，我都係鼻哥教我架 :smt001

OKOK

由 **cho cole** » 08年8月29日20:48 週五

我都係鼻哥，梅哥操練出來的！好多謝他們為本會體能訓練付出的努力！:smt008 :smt008

由 **bai** » 08年8月29日21:25 週五

cho cole 寫:我都係鼻哥，梅哥操練出來的！好多謝他們為本會體能訓練付出的努力！:smt008

Don't mention it! This is my pleasure.

由 **cho cole** » 08年8月30日00:08 週六

Thankyou so much
有責任都未必有義務，都要奉獻才可成事！希望大家努力加油！特別是洋，昇，肇，聰，發，達，愉！

由 **左腳仔** » 08年8月30日12:28 週六

知道了 ~ 繼續以實際行動表示。
第一樣..就係補考合格。

由 >< » 08年8月30日15:39 週六

cho cole 寫:Thankyou so much
有責任都未必有義務，都要奉獻才可成事！希望大家努力加油！特別是洋，昇，肇，聰，發，達，愉！

加油！仲有阿金！

由 **金仔^.^** » 08年8月30日15:44 週六

cho cole 寫:Thankyou so much
有責任都未必有義務，都要奉獻才可成事！希望大家努力加油！特別是洋，昇，肇，聰，發，達，愉！

我都會Keep 住努力架!! :smt002

由 **cho cole** » 08年8月30日22:22 週六

Sorry！漏了健兄！ :smt013

快快蒲頭！

由 **KIN_762** » 08年8月31日22:58 週日

cho cole 寫:Sorry！漏了健兄！
快快蒲頭！

祖哥：唔僅要，等我過完殘奧先升上海面，等等我！！

唔好拋離我甘遠，偶像！！

由 **cho cole** » 08年8月31日23:20 週日

當工作至上！

深海捉魚！

由 >< » 08年9月1日00:33 週一

cho cole 寫:當工作至上！
深海捉魚！

捉到達哥呢條魚

亞洲足協U14足球節裁判班