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發表人 內容
cho cole



註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA

發表發表於: 13年7月5日08:42 星期五    文章主題: 引言回覆

得就得唔好食忽得
_________________
cho cole
Keep strong never give up
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ahsir



註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525

發表發表於: 13年7月6日07:44 星期六    文章主題: 引言回覆



個個在焗...

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cho cole



註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA

發表發表於: 13年7月7日08:24 星期日    文章主題: 引言回覆

谷出彩虹?是人!
焗!是天氣

_________________
cho cole
Keep strong never give up
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ahsir



註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525

發表發表於: 13年7月9日07:55 星期二    文章主題: 引言回覆



全 pass !! 皆因有練...

查要經常練跑,不要因測試才練..


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kwong kin



註冊時間: 2007-12-16
文章: 811

發表發表於: 13年7月9日09:55 星期二    文章主題: 引言回覆

ahsir 寫到:


全 pass !! 皆因有練...

查要經常練跑,不要因測試才練..




Yes sir!!!
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cho cole



註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA

發表發表於: 13年7月11日06:38 星期四    文章主題: 引言回覆

今次夠再多小小就算,有點傷
_________________
cho cole
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kwong kin



註冊時間: 2007-12-16
文章: 811

發表發表於: 13年7月11日09:33 星期四    文章主題: 引言回覆

保重!!
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ahsir



註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525

發表發表於: 13年7月15日08:04 星期一    文章主題: 引言回覆



及格率高 ?

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cho cole



註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA

發表發表於: 13年7月20日19:12 星期六    文章主題: 引言回覆

High..................Yeah
_________________
cho cole
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cho cole



註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA

發表發表於: 13年8月4日05:45 星期日    文章主題: 引言回覆

One more 815
_________________
cho cole
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ahsir



註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525

發表發表於: 13年8月9日08:00 星期五    文章主題: 引言回覆

cho cole 寫到:
One more 815




有練 anytime都 OK !

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cho cole



註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA

發表發表於: 13年8月13日22:07 星期二    文章主題: 引言回覆

815
_________________
cho cole
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ahsir



註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525

發表發表於: 13年8月17日11:28 星期六    文章主題: 引言回覆



all pass !!

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Jame FONG



註冊時間: 2003-11-21
文章: 422
來自: HKFRA

發表發表於: 13年8月17日17:49 星期六    文章主題: 引言回覆

Change to partical training , no need for fitness test.
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EricHong



註冊時間: 2006-11-25
文章: 346

發表發表於: 13年8月17日21:51 星期六    文章主題: 引言回覆

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