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內容 |
ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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 發表於: 09年8月13日12:47 星期四 文章主題: YYL - 09/10 |
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Div. 1 - 20/9 開鑼
其他就 - 06/9 開鑼 - 正好温故知新后
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水
註冊時間: 2004-01-27
文章: 337
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| 發表於: 09年8月13日17:22 星期四 文章主題: |
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蠢蠢慾動  |
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 09年8月13日18:26 星期四 文章主題: |
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係時候出動啦！仲慾乜鬼動！ 
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cho cole
Keep strong never give up |
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kwong kin
註冊時間: 2007-12-16
文章: 811
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| 發表於: 09年8月13日22:34 星期四 文章主題: |
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係時候裝備自己,迎接新賽季!!!! 
想問友誼賽會有沒有新賽例? |
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 09年8月14日03:59 星期五 文章主題: |
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| kwong kin 寫到: | 係時候裝備自己,迎接新賽季!!!!
想問友誼賽會有沒有新賽例? |
5/9來出席溫故知新咪知囉！
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cho cole
Keep strong never give up |
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 09年8月19日08:47 星期三 文章主題: |
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辛苦 d 編配咯
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 09年8月19日17:25 星期三 文章主題: |
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­要做就要到底！不要半途放棄！
加油非常教師和colour
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cho cole
Keep strong never give up |
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 09年8月27日21:37 星期四 文章主題: |
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Are you ready ?
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colour
註冊時間: 2006-04-11
文章: 480
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| 發表於: 09年8月27日23:54 星期四 文章主題: |
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| 作好準備 |
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><
註冊時間: 2004-01-08
文章: 787
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| 發表於: 09年8月28日13:52 星期五 文章主題: |
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| READY!!!!!!! |
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 09年8月29日00:19 星期六 文章主題: |
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日跑夜跑都唔知為乜 
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cho cole
Keep strong never give up |
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sang sang
註冊時間: 2004-01-01
文章: 1423
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| 發表於: 09年8月29日12:09 星期六 文章主題: |
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為健康，輕鬆、持續跑。 
有時不一定要去盡跑，嘗試用較慢的時間跑，至少20-40分鐘，就覺得很適服。當有體測或一些重要比賽，才以速度練習。 |
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><
註冊時間: 2004-01-08
文章: 787
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| 發表於: 09年8月29日23:22 星期六 文章主題: |
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| Enjoy training and referee. |
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 09年9月1日22:04 星期二 文章主題: |
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| sang sang 寫到: | 為健康，輕鬆、持續跑。
有時不一定要去盡跑，嘗試用較慢的時間跑，至少20-40分鐘，就覺得很適服。當有體測或一些重要比賽，才以速度練習。 |
跑步可以望記一切！ 
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cho cole
Keep strong never give up |
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20ping
註冊時間: 2006-11-30
文章: 1199
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| 發表於: 09年9月2日00:49 星期三 文章主題: |
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| 跑步係足球裁判員最基本的練習!! |
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