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內容 |
ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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 發表於: 05年11月7日10:19 星期一 文章主題: |
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5)
燕麥 : 富纖維，可減肥，降血壓，膽固醇。
老人牌 - 5包 18.9 
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 05年11月9日15:21 星期三 文章主題: |
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6)
鮭魚 : 富 OMEGA-3s成份，防止腦退化 ，
罹患老人癡呆症。
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 05年11月13日22:39 星期日 文章主題: |
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| ahsir 寫到: |
6)
鮭魚 : 富 OMEGA-3s成份，防止腦退化 ，
罹患老人癡呆症。
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今天試了燕麥奶，好飲！
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cho cole
Keep strong never give up |
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 05年11月30日15:43 星期三 文章主題: |
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7) 藍苺
富抗氧化劑預防老化，心臟病及癌症。
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 05年11月30日22:38 星期三 文章主題: |
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| ahsir 寫到: |
7) 藍苺
富抗氧化劑預防老化，心臟病及癌症。
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還可以防暗瘡！無須找Jacqueline
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cho cole
Keep strong never give up |
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 05年12月2日12:05 星期五 文章主題: |
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8) 大蒜
清血，降膽固醇，防心臟病 。
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 05年12月3日11:53 星期六 文章主題: |
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9) 綠茶
降低罹患胃，肝，食道癌，心臟病的機率。
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 05年12月8日15:36 星期四 文章主題: |
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10)
紅酒 - 有助抗氧化，適量飲有助防心臟病云。
(下次咪亞之亞咋 ! )
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 05年12月8日23:39 星期四 文章主題: |
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| ahsir 寫到: |
10)
紅酒 - 有助抗氧化，適量飲有助防心臟病云。
(下次咪亞之亞咋 ! )
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怪不得領導您喜歡飲啦！
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cho cole
Keep strong never give up |
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chingpingchung
註冊時間: 2004-01-08
文章: 13
來自: Hong KOng
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| 發表於: 05年12月10日20:35 星期六 文章主題: 回來了 |
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阿sir,
我終於明白健康之道的重要。(  大病十多天,剛剛好些)
各位好(最緊要身體健康)
忠仔  |
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WaterWorld
註冊時間: 2003-10-23
文章: 2132
來自: 未來水世界
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| 發表於: 05年12月11日22:13 星期日 文章主題: |
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那麼阿忠下次自動自覺請教肥洪向ahsir敬飲番幾杯紅酒喇．．．
多多保重身子．．雖則財多身子就．．
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~W~A~T~E~R~W~O~R~L~D~
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 06年1月2日09:16 星期一 文章主題: |
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一日一杯 coffee no milk, 掂 !!
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ahsir
註冊時間: 2003-11-09
文章: 18525
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| 發表於: 06年1月16日14:40 星期一 文章主題: |
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話時話 - 中國人的主食為白飯，因可能導致
血糖上升，專家建議可用地瓜代替云。
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cho cole
註冊時間: 2003-11-05
文章: 25675
來自: HKFRA
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| 發表於: 06年1月16日16:25 星期一 文章主題: |
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地瓜就是蕃薯！
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cho cole
Keep strong never give up |
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yeah09
註冊時間: 2005-06-23
文章: 1547
來自: I LOVE THE GAME
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| 發表於: 06年1月16日18:38 星期一 文章主題: |
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 佩服，就这俩字！
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人逢喜事精神爽……
还可以一直做着梦！ |
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